厚揚げの醤油麹焼き

s_eyes
s_eyes @cook_40094938

ノンオイルです♪ つまみにピッタリ!ごはんにも合いますよ〜。
このレシピの生い立ち
塩麹と醤油麹にハマっていろいろ作ってみた中のひとつです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1枚
  2. 長ねぎ 15cm
  3. おろし生姜 大さじ1/2
  4. ☆醤油麹 大さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きせずに4等分し、厚みを半分に切る。
    トースターの天板にアルミホイルを敷き、厚揚げの白い方を上にして並べる。

  2. 2

    長ねぎはみじん切りに。
    おろし生姜、醤油麹と合わせよく混ぜておく。

  3. 3

    厚揚げに混ぜた②を乗せて、トースターで焼く。
    (1300Wのトースター200度で予熱なしで10分くらいでした)

  4. 4

    厚揚げの端が色づき、香ばしい香りがしてきたらOK。

コツ・ポイント

ご家庭のトースターに合わせて時間を調整してください。
フライパンに焦げ付かないホイルを敷いて蓋をして焼いてもいいと思います♪

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レシピ作者

s_eyes
s_eyes @cook_40094938
に公開
ほぼベジタリアンです。野菜オンリーの料理をメインに探して作っています。自分でUPするのは簡単手抜き料理が基本。雰囲気で作ってきたものを数値化するのが難しいです(笑)
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