カボチャとさつまいものサラダ

saki1980
saki1980 @cook_40159721

カボチャサラダが好きだ。さつまいもサラダも好きだ。じゃあ合わせてしまえ!で、出来ました(^_^)
このレシピの生い立ち
旦那さんはカボチャ好き。私はさつまいも好き。
でも二人ともどっちも好きなので合わせてしまえ!と。母はブロッコリー好きなので入れてみました(^^)

カボチャとさつまいものサラダ

カボチャサラダが好きだ。さつまいもサラダも好きだ。じゃあ合わせてしまえ!で、出来ました(^_^)
このレシピの生い立ち
旦那さんはカボチャ好き。私はさつまいも好き。
でも二人ともどっちも好きなので合わせてしまえ!と。母はブロッコリー好きなので入れてみました(^^)

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材料

  1. カボチャ 1/4個
  2. さつまいも 小1本
  3. ブロッコリー 1個
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 塩コショウ 少々
  6. イタリアンソルト 少々
  7. マヨネーズ 大さじ2~3

作り方

  1. 1

    さつまいもとカボチャを一口大より少し小さめに切り、柔らかくなるまで茹でる。

  2. 2

    湯を切り、ボウルにあけ、塩コショウ、牛乳を和える。

  3. 3

    ブロッコリーを洗い、水を切らずにそのままラップでくるみ、レンジで2分半。
    ※我が家は800Wです。

  4. 4

    小房に分ける。
    芯の部分も一口大に切ってボウルへ。

  5. 5

    イタリアンソルトを振って和えてから、マヨネーズを加え和える。

コツ・ポイント

イタリアンソルトは無くても大丈夫。ブロッコリーの芯は甘くて美味しいので是非入れてください。さつまいもとカボチャもレンジでチンでもOK です。カボチャを切る際に買ってきたラップのままレンジで2~3分チンすると楽々切れます(^_^)

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saki1980
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太郎(8)と次郎(2)+夫の食事を日々作っております。美味しく食事を楽しめるよう心掛けたいです。
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