サラダ油をひき、玉ねぎをみじん切りにして、塩胡椒を少々ふり、フライパンで炒める

玉ねぎが透明になってきたら鯖缶を汁ごと入れてバラバラに、なるまで炒めながらほぐす

合わせた調味料を全部入れて汁気が少なくなるまで炒めて完成です！