野菜はお好みで大丈夫です。レシピは我が家の場合。

子供が食べやすいサイズにカットした後、圧力鍋で１０分かけます。

野菜を煮た水は野菜スープとして活用します。
スープと野菜をわけて、しばらく置いて冷まします。

チャック付の保存袋に茹でた野菜をいれます。保存袋は大きめがベネ。

麺棒などでつぶします。好みの状態になったらペーストは完成。

定規など使って保存袋の上から分けて、そのまま冷凍するとパキッと割れやすくなって使いやすいです。

ペーストにしない分はタッパーや保存袋に。
スープは製氷皿を使って冷凍すると長く使いやすいです。

我が家はタッパーにいれてある野菜と一緒にスープも保存して、いつも朝に食べさせてます。体も温まりいいかなと。