夢色クレープ生地♪

Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939

失敗知らずのクレープ生地です(^^)
菜箸1本で、失敗せずにひっくり返せます◎
2022年9月23日レシピ見直しました。

このレシピの生い立ち
成功率100%を目指し、実現しました!

夢色クレープ生地♪

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菜箸1本で、失敗せずにひっくり返せます◎
2022年9月23日レシピ見直しました。

このレシピの生い立ち
成功率100%を目指し、実現しました!

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材料

4枚分
  1. 薄力粉 約3/4カップ(100g)
  2. グラニュー糖(砂糖) 大さじ1
  3. 牛乳 1カップ(200㏄)
  4. 1個
  5. サラダ油orバター 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに薄力粉とグラニュー糖を入れ、泡だて器で混ぜて、振るう代わりにする。

  2. 2

    卵を割り入れ、混ぜたら、牛乳を少しずつ加え混ぜる。

  3. 3

    粉ふるい用の網(目の細かいザルでもOK)で、2.をこす。

  4. 4

    フライパンを熱してサラダ油(バターでもOK)を全体に塗り、濡れフキンの上に置く。

  5. 5

    そこに、3.をお玉1杯弱を一気に流し入れ、フライパンを傾けながら全体に薄く広げる。

  6. 6

    強火にかけ、生地の端に焼き色が付いたら、火を止める。

  7. 7

    生地の手前を手や菜箸で少し剥がし、菜箸1本を下に滑り込ませ、そっとかけて持ち上げて、全体を剥がして裏返す。

  8. 8

    強火で15秒焼いたら、出来上がり!

  9. 9

    4.~8.を繰り返す。

  10. 10

    クレープ生地の使い方①
    エッグベネティクト風クレープ☆(レシピID:20993406

  11. 11

    クレープ生地の使い方②
    ツナマヨ☆サラダクレープ#(レシピID:18384925

  12. 12

    クレープ生地の使い方③
    シュークレープ☆(レシピID:19097224

  13. 13

    クレープ生地の使い方④
    クレーム・ブリュレ風クレープ#(レシピID:18786606

  14. 14

    クレープ生地の使い方⑤
    材料をのせるだけ☆クレープパフェ1号(レシピID:19031910

コツ・ポイント

※2.で、生地がダマにならないように注意して下さい(^^)
※4.で、サラダ油やバターは、1枚焼くごとに、キッチンペーパーで全体にのばしてください@

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Dr.ネコアルク
Dr.ネコアルク @cook_40060939
に公開
皆さん、こんにちは!臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr.ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式#」という名前を冠して紹介しています。  最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(^^)
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