具だくさん野菜のキッシュ風

☆みい汰☆
☆みい汰☆ @cook_40201463

仕上げはレンジにいれて待つだけ!! 具だくさんのキッシュができます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草料理がありきたりなので

具だくさん野菜のキッシュ風

仕上げはレンジにいれて待つだけ!! 具だくさんのキッシュができます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草料理がありきたりなので

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材料

大人3 幼児1
  1. ほうれん草 数本
  2. じゃがいも 一個
  3. たまねぎ 半分
  4. しめじ 一掴み
  5. 2個
  6. 牛乳 200CC
  7. 塩コショウ 少々
  8. 無添加鶏ガラスープ こさじ2

作り方

  1. 1

    じゃがいもを小さめに切り柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    ほうれん草、玉ねぎ、しめじを炒め、炒まったら、じゃがいもを入れ、塩コショウ、無添加鶏ガラスープで味をつけます。

  3. 3

    卵2個に牛乳100CCを入れ、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    先ほどの具材、卵液を合わせ、レンジで卵に火が通るまでチンしたら、出来上がり

コツ・ポイント

ウインナーなど、お好みで入れたり、上からチーズをかけてチンしても美味しいです。

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☆みい汰☆
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楽チンバンザイ\(^-^)/手抜きしながらも息子も美味しく食べられる料理を追求中基本的に調味料は目分量です(^_^;) 少しずつ足しながら、薄味尚且つ、美味しくを心がけてます。
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