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プロテイン*ブラウニー-レシピのメイン写真

プロテイン*ブラウニー

葡萄印
葡萄印 @cook_40131177

たんぱく質たっぷりのチョコレートケーキです!簡単、ボウルひとつで混ぜるだけ☆お子さまのおやつに如何でしょう。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のチーズを持て余して思いついたレシピです。ついでに、豆腐ときなこも加えて、たんぱく質たっぷりのケーキにしてみました!

たんぱく質たっぷりのチョコレートケーキです!簡単、ボウルひとつで混ぜるだけ☆お子さまのおやつに如何でしょう。
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たんぱく質たっぷりのチョコレートケーキです!簡単、ボウルひとつで混ぜるだけ☆お子さまのおやつに如何でしょう。
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材料

20㌢パウンド型一本分
  • 板チョコ 3枚
  • プロセスチーズ(6Pチーズ2個分) 40g
  • スライスチーズ(3枚) 50g
  • きなこ 大さじ3
  • 調整ココア 小さじ1
  • 砂糖 大さじ2
  • 絹ごし豆腐 150g
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    耐熱ボウルに、板チョコ、チーズ類を入れ、レンジで2分くらいチン!

  2. 2

    オーブンを180℃に余熱する(我が家はレンジオーブンなので、先にレンジでチンしてから、余熱開始です)。

  3. 3

    ⑴のボウルの中身が熱いうちに、耐熱ゴムベラで、よーく混ぜる。チーズ類が固まりそうになるけど、めげずに攪拌。

  4. 4

    落ち着いてきたら、きなことココアを投入し、よーく混ぜ、砂糖も加えて、また混ぜる。

  5. 5

    豆腐をまるごと投入し、ヘラでつぶしながら、形がなくなるまで混ぜる。

  6. 6

    最後に卵をひとつ割り入れるごとによく混ぜて、生地の完成!全部ゴムベラです。

  7. 7

    オーブンシートを敷いたパウンド型に流し入れ、5回ほど落として空気を抜き、180℃に余熱したオーブンで25分焼く。

コツ・ポイント

とにかく混ぜるだけで、簡単なわりに、滑らかな生地ができました。

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葡萄印
葡萄印 @cook_40131177
2013/08/18 12:01に公開

このレシピのキーワード

ブラウニー きな粉 卵 絹ごし豆腐 板チョコ チーズ スライスチーズ

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