大葉たっぷりの鶏つくね

三茶ファーム
三茶ファーム @cook_40054682

大葉をたくさん入れて、夏らしいさっぱりとした鶏つくねを作ってみました!
このレシピの生い立ち
立派な大葉が入荷したので、たくさん使える料理を作ってみました。大葉の爽やかな香りが、食欲をそそります!!

大葉たっぷりの鶏つくね

大葉をたくさん入れて、夏らしいさっぱりとした鶏つくねを作ってみました!
このレシピの生い立ち
立派な大葉が入荷したので、たくさん使える料理を作ってみました。大葉の爽やかな香りが、食欲をそそります!!

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材料

4人分
  1. 大葉 4枚
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 人参 1/3本
  4. 鶏挽肉 約300g
  5. 1個
  6. 大さじ1
  7. 少々
  8. ごま 小さじ2
  9. しょうゆ 大さじ1
  10. みりん 大さじ1
  11. パプリカ飾り用 適量

作り方

  1. 1

    大葉は千切りに、玉ねぎ・人参は細かいみじん切りにします。

  2. 2

    ボールに肉、1の野菜、卵、酒、塩を入れてよく混ぜます。

  3. 3

    12等分の大きさに分け、形を整えます。

  4. 4

    フライパンにごま油をひき、3を焼きます。中の具材に火を通す感じで弱火でゆっくり焼いて下さい。

  5. 5

    焦げ目が付き中まで火が通ったら、しょうゆとみりんを入れます。だんだんとろみがついてくるので、それを絡めながら焼きます。

  6. 6

    大葉(分量外)、焼きパプリカと一緒に盛りつけて出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜は生のまま混ぜ込むので、焼くときに弱火でじっくり加熱してください。野菜の存在がいい食感になります。

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東京都世田谷区三軒茶屋で有機野菜などを販売する、おいしい野菜に出逢える八百屋です。スタッフで管理栄養士のみどりが、野菜を中心としたおすすめレシピを紹介していきます!毎日の食卓が楽しく、豊かになるお手伝いができたら幸いです♪▼三茶ファームhttp://sanchafarm.com
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