茄子が美味しくなる♪中華風煮物

さとみわ
さとみわ @miwa_k

茄子に味がしみてホントに美味しく食べれます♪
次の日は冷蔵庫で冷やしたつめた~い茄子も美味しいよ!
このレシピの生い立ち
茄子が沢山あったので、いつも和な煮物ばかりでは・・・と中華風な煮物にしてみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 茄子 4本
  2. ごま 大さじ1
  3. 紹興酒 大さじ1
  4. ◎水 200cc
  5. ◎鶏がらスープの素 小さじ1
  6. ◎砂糖 小さじ2
  7. ◎オイスターソース 大さじ1
  8. ◎醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    茄子は縦半分に切り斜めに細かく切り込みを入れてから2~3等分に切ります。

  2. 2

    時間があれば、切った茄子の切り口を塩水につけてアク抜きしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ①の茄子を皮の方から炒める。次に紹興酒も加え炒めたら◎の調味料を加え蓋をして煮ます。

  4. 4

    茄子に火が通り、柔らかく煮えたら出来上がり。しばらくおいて味をしみ込ませてからの方が美味しいです。

  5. 5

    【応用編】スイカの皮があれば是非☆ 茄子は輪切りにし、スイカの皮の白い部分と一緒に煮ても美味しいよ♪

  6. 6

    YUCHANmさんへ。
    お礼のコメ無しで掲載してしまい本当にごめんなさい><
    ステキなれぽありがとうね♪

コツ・ポイント

軽く炒めてから煮るだけなのでとっても簡単です(*^.^*) 1日冷蔵庫で冷やしておいた茄子の煮物もまた美味しいので是非☆

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

さとみわ
さとみわ @miwa_k
に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
もっと読む

似たレシピ