フライパン*野菜たっぷりチキンパエリア*

トミトミトミー
トミトミトミー @cook_40038771

野菜たっぷりパエリア♪魚介類が無くったって、鶏で美味しい♪・。* おもてなしにもOK♪2012年12月23日に話題入り◎
このレシピの生い立ち
レストラン時代に作っていたパエリアアレンジです。
最近、子供が野菜を嫌がってきたので・・野菜たっぷりで作ってみました。

フライパン*野菜たっぷりチキンパエリア*

野菜たっぷりパエリア♪魚介類が無くったって、鶏で美味しい♪・。* おもてなしにもOK♪2012年12月23日に話題入り◎
このレシピの生い立ち
レストラン時代に作っていたパエリアアレンジです。
最近、子供が野菜を嫌がってきたので・・野菜たっぷりで作ってみました。

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材料

3人分
  1. お米 2合
  2. 玉ねぎ 1こ
  3. 人参 1本
  4. にんにく 1片
  5. 鶏もも肉 200g
  6. しめじ 1/2p
  7. ウインナー 4本〜お好きなだけ
  8. ピーマン 1/2こ
  9. プチトマト 6〜8個
  10. チキンコンソメスープ 360cc
  11. 白ワイン 50cc
  12. 塩胡椒 少々
  13. ターメリック(あればサフランの方がgood) 適量
  14. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参はみじん切り。ピーマンは8等分に切る。
    鶏肉は、食べやすい大きさに切る。しめじは石づきをとる。

  2. 2

    ウインナーは斜めに切り目を両面にいれる。にんにくは、みじん切りに。フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて、弱火に。

  3. 3

    にんにくの香りが出てきたら、玉ねぎと人参を入れ炒める。

    玉ねぎが透明になってきたら、軽く塩胡椒した鶏肉を入れる。

  4. 4

    鶏肉に焦げ目がついてきたら、生米としめじを入れ炒める。

    コンソメスープにターメリックをいれておく。

  5. 5

    焦がさないように5分ほど炒め、強火にし白ワインをいれる。コンソメスープと塩胡椒をいれ味を調節、ソーセージを並べ蓋をする。

  6. 6

    沸騰したら弱火にし、15分。水分が減り、鍋肌からチリチリと音がしてきたら火を切る。ピーマンとトマトをのせて10分蒸らす。

  7. 7

    レモンをかけて食べても、美味しいです*

コツ・ポイント

お米は、洗わず使ってください。気になる場合は、さっと洗ってざる等にあげ、30分以上放置して水分をきり乾燥させてください。

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トミトミトミー
トミトミトミー @cook_40038771
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広島在住♪ 主人・私・2010年生まれと2012年生まれの2人の息子☻4人家族です✡ 夢は、カフェを♪ 2014年~自宅で■料理教室Cooking studio Reve■主宰。 料理教室&子育て奮闘中につき、かなりの、のんびりクック中です。               ☆おっちょこちょいの会№42 ☆なまホクの会 №29  ☆♪毎日がお誕生日の会♪№71☆❤呑んべい愛好会❤③①呑み助 
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