モロヘイヤとツナの梅肉和え

ayustety
ayustety @cook_40202091

モロヘイヤが安かったのでついつい。
このレシピの生い立ち
お弁当用。

モロヘイヤとツナの梅肉和え

モロヘイヤが安かったのでついつい。
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材料

2,3人分
  1. モロヘイヤ 一袋
  2. ツナ缶 一缶
  3. 梅肉 大さじ3
  4. しょうゆ 小さじ1
  5. 少々
  6. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは根元部分を切り落とす。塩を少々加えた熱湯でさっと1〜2分ゆでて、冷水にとって水気をしぼり、ざく切りに。

  2. 2

    ツナ缶の油をきり、しょうゆ、梅肉を加え混ぜ、1と白ごまを和える。

コツ・ポイント

しっかり冷やすとおいしい。醤油のかわりにめんつゆ、白だしでもいいかも。

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