超シンプル♪ズッキーニのステーキ

UDTERU
UDTERU @cook_40038270

夏野菜の代表格のズッキーニをたっぷり食べて元気になれる簡単おかず!
このレシピの生い立ち
信州で巨大ズッキーニをいっぱい買いました。なんと1本100円。売ってたところに貼ってあった作り方を参考にアレンジしました。

超シンプル♪ズッキーニのステーキ

夏野菜の代表格のズッキーニをたっぷり食べて元気になれる簡単おかず!
このレシピの生い立ち
信州で巨大ズッキーニをいっぱい買いました。なんと1本100円。売ってたところに貼ってあった作り方を参考にアレンジしました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 直径6cmの巨大ズッキーニ 長さ4cm
  2. 少々
  3. オリーブ 適量
  4. 粉チーズ 適量
  5. 粗引き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニは2cm厚さの輪切りにし、両面に塩を振って、10分以上置きます。表面に浮いた水分をふき取ります。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニを置いて片面に焼き色がついたら返して、粉チーズを振って、ふたをします。

  3. 3

    中火で3分蒸し焼きにし、まな板に移し形を崩さないように食べやすい大きさに切ります。皿に盛って黒胡椒を振って、完成です♪

  4. 4

    信州で買った巨大ズッキーニ。でけぇ!

コツ・ポイント

黒胡椒の代わりにカレー粉でもグウです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
UDTERU
UDTERU @cook_40038270
に公開
関西出身の愛知県在住です。 ツレと一人娘(18歳)がいます。 料理は昔からずっと楽しんでます。 最近たくさんの方にMyキッチンを見ていただいてすごく嬉しいです。
もっと読む

似たレシピ