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おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ
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おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ-レシピのメイン写真

おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

夏野菜のズッキーニを使ったステーキ✨
ガーリックとバターしょうゆ味で
ご飯もお酒も進みますよ♪
このレシピの生い立ち
ガーリックチップスが香りと食感がアクセントに!
鉄板のバターしょうゆでご飯もお酒も進みますよ✨

夏野菜のズッキーニを使ったステーキ✨
ガーリックとバターしょうゆ味で
ご飯もお酒も進みますよ♪
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ガーリックチップスが香りと食感がアクセントに!
鉄板のバターしょうゆでご飯もお酒も進みますよ✨

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おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

夏野菜のズッキーニを使ったステーキ✨
ガーリックとバターしょうゆ味で
ご飯もお酒も進みますよ♪
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ガーリックチップスが香りと食感がアクセントに!
鉄板のバターしょうゆでご飯もお酒も進みますよ✨

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ガーリックとバターしょうゆ味で
ご飯もお酒も進みますよ♪
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材料

2人分
  • ズッキーニ 1本
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ニンニク(薄切り) 2片
  • バター 10グラム
  • しょうゆ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ズッキーニのへたをとり長さ3等分に切り半分に切る。5ミリ間隔の浅い格子状に切り込みをいれる

    • おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ作り方1写真
  2. 2

    フライパンに(a)を入れ中火にかける。にんにくを返しながら焼き
    こんがり焼けたら取り出す(ニンニクチップスの完成)

    • おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ作り方2写真
  3. 3

    ②のフライパンに①の切り込み面を下にして並べ中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、フタをして3分ほど蒸し焼きにする

    • おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ作り方3写真
  4. 4

    バター・しょうゆを加え
    バターを溶かしながらズッキーニの両面にバターしょうゆを絡める

    • おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付け、ニンニクチップスをのせて完成!

    • おかず級!ズッキーニのガーリックステーキ作り方5写真

コツ・ポイント

◆ズッキーニに切り込みを入れることで
バターしょうゆが染み込みやすくなります

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2019/07/26 06:51に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです。※最近は、国家試験と介護の勉強と仕事が忙しいため、更新スピードが遅くてすみません…
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このレシピのキーワード

ステーキ ズッキーニ にんにく バター

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