7品目の野菜ちらし丼

イネちゃん
イネちゃん @cook_40181488

サラダ感覚で食べるどんぶりご飯です
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたくなり作ってみました

7品目の野菜ちらし丼

サラダ感覚で食べるどんぶりご飯です
このレシピの生い立ち
野菜をたっぷり食べたくなり作ってみました

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材料

1人分
  1. 酢飯 お茶碗1杯分
  2. 韓国のり 適量
  3. 白ごま 適量
  4. レタス 1枚
  5. アボカド 2分の1個
  6. 玉子焼き 1個分
  7. オクラ 2本
  8. きゅうり 3分の1本
  9. ミニトマト 3個
  10. チーズ 1かけ

作り方

  1. 1

    オクラはさっと湯がき厚めに輪切りにする アボカド・卵焼き・きゅうり・チーズは四角にカットしミニトマトは半分に切る

  2. 2

    どんぶりに酢飯を入れ白ごま・韓国のりをちらす

  3. 3

    レタスをひきオクラ・アボカド・玉子焼き・きゅうり・チーズ・ミニトマトをのせて完成です

コツ・ポイント

野菜・玉子焼き・チーズ等はなるべく同じ大きさにカットして下さい

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