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海老だんごと海藻の食べるスープ
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海老だんごと海藻の食べるスープ-レシピのメイン写真

海老だんごと海藻の食べるスープ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

海老と野菜のうま味がスープに溶け出し、海藻の食感と香りが良く合います。
このレシピの生い立ち
・海老だんごと海藻を使った食べる野菜スープを作りたくて考えました。

海老と野菜のうま味がスープに溶け出し、海藻の食感と香りが良く合います。
このレシピの生い立ち
・海老だんごと海藻を使った食べる野菜スープを作りたくて考えました。

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海老だんごと海藻の食べるスープ

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

海老と野菜のうま味がスープに溶け出し、海藻の食感と香りが良く合います。
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・海老だんごと海藻を使った食べる野菜スープを作りたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 海老(ブラックタイガー使用) 12尾(160g)
  2. ★片栗粉 小さじ1
  3. ★料理酒 大さじ1
  4. ●料理酒 大さじ1
  5. ●塩 ひとつまみ
  6. ●片栗粉 大さじ1
  7. ●生姜(すりおろし) 小さじ1
  8. ●卵白 1/2個
  9. ごま油 小さじ1
  10. えのき(半分に切る) 1袋(100g)
  11. 大根(短冊切り) 200g
  12. 水 400cc
  13. 塩こしょう 各少量
  14. 鶏がらスープの素 小さじ1
  15. 海藻ミックス 4g
  16. 青ネギ(小口切り) 少量
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作り方

  1. 1

    海老は殻をむき、背中に包丁で切り込みを入れ背わたを取り★を揉み込み、流水で良く洗う。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方1写真
  2. 2

    ①と●をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまで攪拌して、一口大に丸める。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方2写真
  3. 3

    海藻ミックスは、たっぷりの水に3分浸し、ザルに上げる。野菜を切る。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方3写真
  4. 4

    鍋にごま油をひき中火にかけ、大根を入れ半透明になるまで炒め、えのきを加えしんなりするまで炒める。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方4写真
  5. 5

    ③に水、料理酒を加え沸騰したら②を入れアクを取り除き、鶏がらスープの素を入れ中火で5分煮込み、塩こしょうで味を整える。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方5写真
  6. 6

    器に盛り、海藻、青ネギを加える。

    • 海老だんごと海藻の食べるスープ作り方6写真

コツ・ポイント

・海老だんごを丸める時は、手に水を付けながら丸めるとキレイな形になります。
・大根はじっくり炒めると甘くなりますので、しっかり炒めて下さい。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2017/03/08 12:52に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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