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あんかけ焼きおにぎり
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あんかけ焼きおにぎり-レシピのメイン写真

あんかけ焼きおにぎり

ぬこぬこまま
ぬこぬこまま @cook_40208726

簡単にできてお腹にもたまりますー!
このレシピの生い立ち
彼がお腹がすいたと言ったので簡単にヘルシーにと思い!

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ぬこぬこまま
ぬこぬこまま @cook_40208726

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材料

二人前
  • あんかけ
  • 豆腐 1/4パック
  • カニカマ 三本
  • ネギ 適量
  • だし汁 1カップ
  • お酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ3〜4
  • 玉子 一個
  • お塩 味見で薄ければ
  • おにぎり 二つ
  • ごま油 適量
  • 塩 適量
  • 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    あんかけをつくる
    鍋にだし汁をいれ温め、お酒をいれる

    • あんかけ焼きおにぎり作り方1写真
  2. 2

    そこに斜め薄切りにしたネギと少し大きめのさいの目切りにした豆腐、割いたカニカマをいれる

    • あんかけ焼きおにぎり作り方2写真
  3. 3

    醤油をいれて味見をし、薄ければ塩を足す
    玉子をほぐして鍋にいれる

    • あんかけ焼きおにぎり作り方3写真
  4. 4

    そこに水溶き片栗粉をいれてとろみをつける
    これであんかけは完成!

    • あんかけ焼きおにぎり作り方4写真
  5. 5

    いつものおにぎりより薄めの塩でおにぎりを握る

  6. 6

    フライパンにごま油をいれ温め、おにぎりをやく

    • あんかけ焼きおにぎり作り方6写真
  7. 7

    両面焦げ目がついたら醤油を少し垂らし
    もう少し両面をやく

    • あんかけ焼きおにぎり作り方7写真
  8. 8

    焼きおにぎりにあんかけをかければ完成!

    • あんかけ焼きおにぎり作り方8写真

コツ・ポイント

豆腐を少し大きめに切ると食べ応えあってお腹も膨らみます!

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ぬこぬこまま
ぬこぬこまま @cook_40208726
2013/09/19 07:42に公開

このレシピのキーワード

あんかけ 焼きおにぎり ねぎ 卵 酒 豆腐 カニカマ

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