はなまるの痩せレシピ 干しエビの和え物

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スヌーピー♥
スヌーピー♥ @cook_40056222

2014.02.14話題入り感謝
2013.11.14カテゴリ掲載感謝
はなまるれしぴを
我が家ふうにアレンジしました
このレシピの生い立ち
はなまるの痩せレシピに我が家でよく使われる
味ぽんをプラスです

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材料

3人分
  1. 干しエビ ひとつかみ
  2. キューリ 1本
  3. わかめ 少々
  4. 小ネギ 3本
  5. 豆板醤 少々
  6. 味ぽん 大さじ１

作り方

  1. 1

    豆板醤と小口ぎりしたネギをいためる。

  2. 2

    好みで胡麻油や

    味ぽんをかける

  3. 3

    乱切りしたキューリやもどしたわかめ
    干しエビを合わせる。
    干しエビはもどし汁もいれる。
    【1】と和える。

  4. 4

    2014.02.14話題入りありがとうございます。感謝☆

コツ・ポイント

あっさりさせるために味ぽんをぷらす

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レシピ作者

スヌーピー♥
スヌーピー♥ @cook_40056222
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いつもありがとうございます。感謝(*^-^)／＼(*^-^*)／＼(^-^*)アンチョビ同盟№22
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