糸こんにゃくdeチャプチェ風☆
まるたまん☆ @cook_40137319
糖質制限ダイエット中につき糸こんにゃく（しらたき）で代用し、カロリー大幅ダウン★焼き肉のタレを使って超カンタンに☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中もノンストレスで食事を楽しみたくヽ(´▽`)ﾉ★ﾟ（糸こんdeソース焼きそば風はコチラ→レシピID：19014682）（糸こんde彩華ラーメン風はコチラ→レシピID：19003878 ）
糸こんにゃくdeチャプチェ風☆
糖質制限ダイエット中につき糸こんにゃく（しらたき）で代用し、カロリー大幅ダウン★焼き肉のタレを使って超カンタンに☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中もノンストレスで食事を楽しみたくヽ(´▽`)ﾉ★ﾟ（糸こんdeソース焼きそば風はコチラ→レシピID：19014682）（糸こんde彩華ラーメン風はコチラ→レシピID：19003878 ）
作り方
- 1
サッと水洗いした糸こんにゃく（黒）を
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- 2
フライパンで乾煎りします。
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- 3
水分がとんでキュッキュとなきだしたら、ごま油と千切りにした野菜を加え更に炒めます。
- 4
野菜に火が入ったら焼き肉のタレを回し入れ、味が絡んだら出来上がり(*^^*)
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- 5
具材を変えて、再投稿です★
調味料１つ！糸こんにゃくdeチャプチェ風はコチラ→レシピID:19443351 -
コツ・ポイント
最初に糸こんにゃくを乾煎りすると、味がしっかり入ります☆具材は冷蔵庫にあるもの何でもオッケー(*^^*)
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