米粉麺(手打ち)

三尾猫
三尾猫 @cook_40180377

グルテンフリーレシピ♡
和洋中伊、色々な料理に使えます。

このレシピの生い立ち
グルテンフリーでも、麺は食べたいよね(≧∇≦)

米粉麺(手打ち)

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和洋中伊、色々な料理に使えます。

このレシピの生い立ち
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材料

2人分
  1. 米粉 200g
  2. タピオカ粉 120g
  3. 熱湯 200cc
  4. 片栗粉(打ち粉) 適量

作り方

  1. 1

    ポリ袋に米粉とタピオカ粉を入れて袋を大きく膨らまし、数回降ってよく混ぜる。

  2. 2

    ボウルに合わせた粉類を入れて真ん中をくぼませる。そこに熱湯を入れ、菜箸で少しづつ混ぜ合わせる。

  3. 3

    生地をよくこね、表面にツヤが出てきたら、ひとまとめにする。

  4. 4

    乾かないようにラップでくるみ、常温で30分ほど生地を休ませる。休ませると米粉がしっかり水分を吸い、生地がなめらかになる。

  5. 5

    3等分にして丸め、2つはラップでくるみ、1つは楕円に形を整え、クッキングペーパーにはさみ、手で押して平らに伸ばす。

  6. 6

    クッキングペーパーの上から、めん棒で押し伸ばし(生地の厚みが2ミリほど)、生地の両面に打ち粉をまぶし幅2~3ミリに切る。

  7. 7

    すぐに茹でると切れやすいので、クッキングペーパーに包んでポリ袋に入れ、冷蔵庫で最低1時間休ませる。

  8. 8

    鍋にたっぷり湯を沸かし、麺を入れて2分ほど茹でる。途中、箸でかき混ぜないこと。

  9. 9

    茹であがったら、ザルにあけて祖熱を取るり、水でぬめりを取るように洗い、水気をしっかり切る。

コツ・ポイント

生地を3等分しますが、まな板の上で伸ばす為で、のし台に余裕があれば、等分にしなくてOK!

*米粉麺レシピ*
鶏肉のフォー レシピID 18962305

2014/4/10 作り方を少し、簡単にしました。

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三尾猫
三尾猫 @cook_40180377
に公開
小麦、卵、乳製品、サトウキビ不使用で、グルテンフリーのパンやお菓子を作っています。ここでUPしているレシピには卵や乳製品は使用しています。
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