タッパーに水てんさい糖サラダ油を入れ、レンジで20秒ほどチン。

人肌程度の温度か確認してからドライイースト自然塩をまぜる。

すぐに薄力粉を50g
まぜ、

残りの薄力粉150gをヘラでまぜる。

まざった。

ラップして、レンジ解凍キーで30秒チンしてからそのまま庫内で20分放置。

うおー

打ち粉をしたまな板にのせ、平たくして、

ぱっかん。

すぐに成形。真ん中を厚くしてまわりを薄く指で伸ばす。

好みの具をのせる。今回はミートソース。真ん中にのせる。

包む。まずこんなんして、

こんなんして、

開いているところをさらにこんなんして、

最後はキュッとやる。

クッキングシートそれぞれのせ蒸し器に並べフタをし、10分放置した後、中火で蒸す。15分くらい。

ぷかーで出来上がり！

今回はミートソースを入れたのでいわゆるピザまんですね♪お好きな具を入れて、家族でたのしんでくださいね。