かぼちゃと豆のチーズ焼き

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mildsevene
mildsevene @cook_40145662

レトルトのミートソースで簡単おかず(^ω^) ホクホクかぼちゃお豆とミートソースがよく合います♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作り置きしました　冷凍保存でお弁当に入れる時に レンチンでOK♪
レトルトのソースを使って 簡単にできるおかずです(^ω^)

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材料

おかずカップ８号・５個
  1. かぼちゃ 1/8個（２００g）
  2. 水煮の豆（レッドキドニーなど） １００g
  3. ミートソース（レトルト） 大５～６
  4. とろけるチーズ ８０g

作り方

  1. 1

    水煮豆の水気をきります。
    カボチャは小さめの一口大にカット
    スチーマーかラップして600w ４分半 チンして下さい※

  2. 2

    器にかぼちゃと豆を適量入れます
    （今回はお弁当用におかずカップに入れてから器に入れました）

  3. 3

    ミートソースを大１強ずつ回しかけ チーズをのせます。

  4. 4

    オーブンで焦げ目が付くまで焼いたら 出来上がり(^ω^)

  5. 5

    グラタン皿に入れて焼けば ランチや夕食にも(^ω^)

コツ・ポイント

豆はレッドキドニーの水煮を使いました。 金時豆の水煮や あずき 大豆などでも かまいません
※レンジの加熱時間は目安です。フォークがスッと刺さるくらいにチンして下さい(^ω^)

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レシピ作者

mildsevene
mildsevene @cook_40145662
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５人家族 　19♀、16♀、14歳♂ ３人の かあちゃんです　一応 (〃ω〃)　安い・簡単・美味いの 好き♪ 食べるの大好き(*'▽'*)♪
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