○エリンギとオムレツのサラダ○

ROLA @cook_40072849
とっても簡単に出来ます♪
初心者難易度★☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
外食続きの体を労り、カロリーコントロールをする為に♪
*sweet at home*http://ameblo.jp/pupe-rola2/entry-10287820136.html
○エリンギとオムレツのサラダ○
とっても簡単に出来ます♪
初心者難易度★☆☆☆☆
このレシピの生い立ち
外食続きの体を労り、カロリーコントロールをする為に♪
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作り方
- 1
野菜は、好きな大きさに切ってお皿に盛る。
エリンギは、縦8等分に切る。 - 2
熱したフライパンにバターを入れ、エリンギがしんなり&表面がキツネ色になるように焼く。
- 3
しょうゆをほんの少し入れ、塩こしょうで味を調える。
- 4
大根は、細目でおろし、ポン酢で味をつける。
- 5
卵は、少し丸め・少し深めの耐熱皿に入れ溶き、塩こしょうをして、ふんわりラップをかけてから、電子レンジに40秒かける。
- 6
一度取り出し、ハムを半分に折って卵半分側に乗せ、残り半分の卵をその上にかぶせ、緩くラップをして電子レンジに15秒かける。
- 7
皿に盛った野菜の上に、焼いたエリンギ・オムレツを乗せ、おろしポン酢をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
★エリンギは、しょうゆを入れ過ぎると、しょっぱくなって美味しくなくなるから気を付けて♪
★おろしポン酢がさっぱりしてて、ドレッシングがなくても美味しく野菜が食べれます♪
★オムレツは、時間がない時には電子レンジを使うと便利です♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18976148