鮭のクリームロールキャベツ

七色の歌
七色の歌 @cook_40140017

秋鮭をキャベツで包み
ホワイトソースで煮込みました(^^)
このレシピの生い立ち
挽き肉でタネを作るのがめんどくさいのと、鮭とホワイトソースの相性を期待して作ってみました。

鮭のクリームロールキャベツ

秋鮭をキャベツで包み
ホワイトソースで煮込みました(^^)
このレシピの生い立ち
挽き肉でタネを作るのがめんどくさいのと、鮭とホワイトソースの相性を期待して作ってみました。

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材料

2人分
  1. 生鮭 2切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. キャベツ 4枚
  4. 300ml
  5. コンソメ 小さじ2
  6. バター 10g
  7. 玉ねぎ 半分
  8. しめじ 半分
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. 牛乳 200ml
  11. 追加のコンソメ 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは芯の厚いところを削ぎ落とし、耐熱皿にのせラップをして柔らかくなるまでレンジでチン。

  2. 2

    2~3枚ずつ1分10~30秒程で柔らかくなります。

  3. 3

    キャベツを冷ましてる間に、鮭の皮と骨を取り、両面に塩コショウします。
    2等分に切ります。

  4. 4

    キャベツを巻いて爪楊枝でとめます。

  5. 5

    水300mlに顆粒コンソメを入れて溶かし、4と鍋に入れて煮込みます。

  6. 6

    10分くらいしたらホワイトソースを作ります。小鍋にバターを溶かし、玉ねぎを炒めていきます。弱火~中弱火で。

  7. 7

    しんなりしてきたらしめじを入れ炒めます。

  8. 8

    小麦粉を大さじ1ずつ入れて炒めます。粉っぽさがなくなったら少しずつ牛乳を入れていきます。

  9. 9

    ぐるぐる混ぜながら牛乳を入れて下さい。多少玉ができても気にしなーい(笑)

  10. 10

    ロールキャベツは一旦鍋から取り出し、煮汁を100mlだけ残して捨てます。

  11. 11

    残した煮汁をホワイトソースに混ぜて、追加のコンソメを入れて溶かしたらロールキャベツと一緒に弱火~とろ火で煮込みます。

  12. 12

    5~10分程煮込んで完成!
    ※煮込んでる間時折かき混ぜると焦げ付いたり玉にならないと思います。

コツ・ポイント

鮭自体にはあんまり味が染みないので塩コショウは忘れずにお好みでかけてください。
ホワイトソースは味見して物足りないようなら塩コショウで整えて下さい。

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七色の歌
七色の歌 @cook_40140017
に公開
3人の子育て中ワーママ(*´∀`)ノ∠※。.:*:・'°☆仕事と家事と育児に追われレシピ公開は亀さんです、、わかりやすいレシピを心がけてますが、説明がくどくなってたらごめんなさい(・_・;つくれぽ等感謝感激♪ヽ(´▽`)/励みになります!子ども舌の旦那と娘のために辛さと塩分はなるべく控えているつもり。私はホントは辛いの大大大好きです(´・ω・`)
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