食べて綺麗になる♪チョコベリーロータルト
earthangel @cook_40110706
砂糖不使用♪オール植物性＆グルテンフリー
しかも火も使わないロースウィーツ♡
酵素たっぷり食べて体の中から綺麗になろう
このレシピの生い立ち
今日はアボカドが無かったのです。
バナナがシュガースポットが出て食べごろだったので２本使い、ココアパウダーでチョコバナナにしました。
シナモン、カルダモンを使うことで大人のスウィーツになります。
バナナ＆デーツを使用すでお砂糖は全く必要なし
食べて綺麗になる♪チョコベリーロータルト
砂糖不使用♪オール植物性＆グルテンフリー
しかも火も使わないロースウィーツ♡
酵素たっぷり食べて体の中から綺麗になろう
このレシピの生い立ち
今日はアボカドが無かったのです。
バナナがシュガースポットが出て食べごろだったので２本使い、ココアパウダーでチョコバナナにしました。
シナモン、カルダモンを使うことで大人のスウィーツになります。
バナナ＆デーツを使用すでお砂糖は全く必要なし
作り方
- 1
☆をフードプロッセッサーにかけ、ペースト状にし
お皿に敷きつめておく。 - 2
★をブレンダー、またはフードプロッセッサーでクリーム状にする。
- 3
２を１に敷き詰め、お好みのフルーツで飾り付け、冷蔵庫で冷やしてから頂く♪
-
コツ・ポイント
クルミ＆デーツはしっかりMIXしてペースト状にしてください
お皿に貼り付きやすくなります
トロトロのバナナとクルミ生地が良い食感です
身体が喜ぶ安心安全な食を日々実践しています。人間は「食べた物で出来ている」愛する子供や家族、仲間のために毎日食べるものに少し気を使う。。愛する人の笑顔が見たいから、今日も愛情込めてキッチンに立ちます。
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