海老とイカのトマトソースパスタ

Aoi食堂店主
Aoi食堂店主 @cook_40060544

海老とイカの下準備さえキチンとすれば、あとはトマトが魔法をかけてくれます(笑)
このレシピの生い立ち
パスタは基本的にはシーフードばっかりなんです。
ペスカトーレ!!とまでは言えないけど、簡単に出来るトマトパスタです☆

海老とイカのトマトソースパスタ

海老とイカの下準備さえキチンとすれば、あとはトマトが魔法をかけてくれます(笑)
このレシピの生い立ち
パスタは基本的にはシーフードばっかりなんです。
ペスカトーレ!!とまでは言えないけど、簡単に出来るトマトパスタです☆

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材料

3人分
  1. 海老 6匹
  2. イカ 1ぱい
  3. 卵白(無くても大丈夫) 1個分
  4. 片栗粉 大さじ1
  5. ★お酒 大さじ1
  6. ★塩 大さじ1
  7. ホールトマト缶 2缶
  8. にんにく 2かけ
  9. 白ワイン 大さじ1
  10. 塩コショウ 適量
  11. オリーブオイル 適量
  12. パスタ 人数分

作り方

  1. 1

    海老は殻が付いたまま背開きにして、背ワタを取る。
    イカは輪切りにして、足の部分はしっかり洗っておく。

  2. 2

    1の海老とイカを、★でしっかりもみ洗いし、5分ほど置いて洗う。

  3. 3

    フライパン(鉄製以外の物)にオリーブオイル、つぶしたにんにくを入れ香りが立ったら2の海老とイカを入れて炒める。

  4. 4

    3の海老とイカを一度取り出し、ホールトマトの芯と種を取り除いた物をフライパンに入れる。

  5. 5

    トマトをつぶして、白ワインを入れ一度強火で煮立たせる。蓋をして中火で30分ほど煮込む。
    塩コショウで味を整える。

  6. 6

    トマトを煮込んでる間に、隣でパスタを湯がく。
    パスタが出来上がる直前に、海老とイカを戻し混ぜ合わせる。

  7. 7

    ゆであがったパスタをフライパンに入れ、絡めれば出来あがり♪

コツ・ポイント

★鉄製のフライパンでトマトを煮込むと、鉄分が出て美味しくなくなるそうです・・・
★シーフードの下準備さえしてしまえば、後は煮込むだけ!!
★トマトの芯と種を取り除くコトで、時間短縮♪

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結婚して、子供が生まれて、仕事もして、もちろん自分時間もキープしたい!けど、毎日のご飯は美味しく楽しく食べたい!旦那さんにも子供にも「美味しい!」と言われたい!毎日のご飯作りが自分にとってもたのしい時間になるように、出来る限り手をかけずに、簡単で美味しいものを探求する日々です。
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