ほうれん草の胡麻和え

(ひまわりちゃん)
(ひまわりちゃん) @cook_40161017

我が家の定番です!
このレシピの生い立ち
私は『ほうれんそうのおひたし』が苦手です^^;(小さい頃、母が作ってくれたのはいつも”おひたし”。食べ飽きました!)
なので、ほうれんそうで作るのは私はいつも『胡麻和え』です^^

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1把(または適量)
  2. にんじん 小1本
  3. いりごま(白でも黒でも) 大匙2
  4. だし汁 大匙1と1/2
  5. 砂糖 大匙1と1/2
  6. 醤油 大匙1

作り方

  1. 1

    まず、いりごまをすります。(すりごまでもOKですが、この方が『おいしい香り』がします。)
    完全にすらなくて大丈夫です。

  2. 2

    すったごまの中に、だし汁・砂糖・醤油を入れます。私は、少し甘めが好きです!

  3. 3

    3~4cmに切ったほうれんそうと、千切りにんじんを塩を入れ沸騰したお湯に入れて、しんなりするくらいに茹でます。

  4. 4

    茹であがったら、ざるにとり、水をかけて少し冷やし、ぎゅぎゅぎゅーっとしばりボールにとります。

  5. 5

    しぼったほうれんそうとにんじんに、あえて出来上がり♪

コツ・ポイント

ほうれんそうは、茹ですぎ注意!
茹であがってしぼる時は、水分をできるだけなくしてください!

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レシピ作者

(ひまわりちゃん)
に公開
台所に立つのは、苦手な方ですが…家族の”おいしい”を励みにがんばっています^^H24年春から、娘が高校生になり、毎朝のお弁当作りが始まりました。早起きは苦手。冷食を嫌がる娘。何とか手早く彩りよく作れないか考えながら作っています。我が家は和食派!
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