ベーコンとほうれん草のチャーハン

Serachi @cook_40013689
ほうれん草がたっぷり使えます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のチャーハン(中華)はたまに作っていたのですが、「ペペロンチーノ」や「ほうれん草とベーコンのバター炒め」風にしたらどうかと思い、作ってみました。予想以上に好評だったので、覚書を。
ベーコンとほうれん草のチャーハン
ほうれん草がたっぷり使えます。
このレシピの生い立ち
ほうれん草のチャーハン(中華)はたまに作っていたのですが、「ペペロンチーノ」や「ほうれん草とベーコンのバター炒め」風にしたらどうかと思い、作ってみました。予想以上に好評だったので、覚書を。
作り方
- 1
ニンニクを微塵切りにする。お好みで鷹の爪を入れる場合は輪切りに。冷ごはんの場合、できれば温めておく。
- 2
ほうれん草はよく洗い、1~2cmのザク切りにして、水気をよ~く切る。
- 3
ベーコンも1cm位に切る。ブロックの場合は、コロコロの角切りがオススメ。
- 4
ペペロンチーノと同じ要領で、フライパンでオリーブオイルを熱する。(オリーブオイルが苦手な場合、バターでも。)
- 5
ニンニクと鷹の爪を入れて炒め、香りが出たらベーコンを加えて炒める。
- 6
さらにほうれん草とコーンを加えて炒める。
ほうれん草のかさが減って、余分な水気がなくなったら、ご飯を加える。 - 7
全体がよく炒められたら、塩,コショウで味を整えてできあがり。味が足りなければ、醤油をちょっと加えても良いです。
コツ・ポイント
ほうれん草は多いかなと思っても、しっかり炒めればぐっとカサが減り、青臭さもなくなります。色で拒絶されなければ(笑)野菜嫌いなお子さんでも食べられますよ。
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その他のレシピ
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