新じゃがの鶏そぼろ煮

アッコmama
アッコmama @cook_40066433

ビタミンCたっぷりの新じゃが♪加熱してもビタミンCが壊れないのもうれしいですね。
このレシピの生い立ち
新じゃがをいっぱいもらったので、ビタミン補給の一品を作ってみました。

新じゃがの鶏そぼろ煮

ビタミンCたっぷりの新じゃが♪加熱してもビタミンCが壊れないのもうれしいですね。
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新じゃがをいっぱいもらったので、ビタミン補給の一品を作ってみました。

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材料

  1. 新じゃが 400g
  2. 鶏ひき肉 150g
  3. しょうが 15g
  4. 昆布だし 400㏄
  5. 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ2
  7. さとう 大さじ4
  8. うす口しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    新じゃがの皮をタワシでうすくそぎ落とし、食べやすい大きさに切り、水にさらしてアクをとる。

  2. 2

    鶏ひき肉としょうがのせん切り・だし汁・酒を鍋でかき混ぜて煮立て、アクをすくってから、じゃがいもを入れる。

  3. 3

    昆布を縦に切って、合わせて煮込む。

  4. 4

    (3)にしょうゆ・砂糖を加え味付けし、やわらかくなるまで煮込む。

  5. 5

    味がしみこんだところで、器にじゃがいもを盛り付ける。

  6. 6

    煮汁に水溶き片栗粉を加え、煮汁をまとめる。

  7. 7

    (5)の上から、とろみのついた煮汁をかける。

コツ・ポイント

★新じゃがのかわりに、里芋・たけのこ・生揚げでもOK!
★さっぱり味なので、バター大さじ1を煮汁に加えても美味しいですよ。

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アッコmama
アッコmama @cook_40066433
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キッチンに立っている時が一番幸せ~というくらいの料理好き。フードコーディネーターとして・・料理教室講師として・・日々いろいろなレシピを考案中。レシピがみなさんの普段の献立のお役に立てれば嬉しいデス❤
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