江戸っ子のキーマカレー

TOMOにゃん(♀)
TOMOにゃん(♀) @cook_40211096

フライパン1つで作れる、簡単お手軽な、案外スパイシーなキーマカレー。
このレシピの生い立ち
キーマカレーのレシピを見ていたけどピンと来なくて、その結果、オリジナルに。これが、結構イケた。ケチャップがなくて、たまたまあったパウチのミートソース入れたら、旨かった!

江戸っ子のキーマカレー

フライパン1つで作れる、簡単お手軽な、案外スパイシーなキーマカレー。
このレシピの生い立ち
キーマカレーのレシピを見ていたけどピンと来なくて、その結果、オリジナルに。これが、結構イケた。ケチャップがなくて、たまたまあったパウチのミートソース入れたら、旨かった!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2~3人分
  1. 挽き肉(家は牛7:豚3) 200g
  2. 玉葱 中1個
  3. 人参 中1本
  4. ピーマンパプリカ可) 中2個
  5. トマト缶 1缶
  6. 200cc
  7. コンソメの素(固形) 1個
  8. ローリエ 1枚
  9. ニンニク(チューブ) 大さじ1
  10. ショウガ(チューブ) 大さじ1
  11. カレー粉 大さじ3
  12. ラムマサラ 大さじ1
  13. 胡椒 大さじ1
  14. 一味唐辛子 大さじ1
  15. ケチャップ 大さじ3
  16. クミン(あれば 適量
  17. 普通のプレーンヨーグルト 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉葱とピーマンはスライス。人参はすり下ろしておく。

  2. 2

    大きめのフライパンに油を敷いて、熱くならない内に挽き肉を投入(油はね予防)しポロポロになるまで炒める。

  3. 3

    スライスした玉葱を投入。透明になるまで炒める。

  4. 4

    ピーマン投入。油に馴染ませる。

  5. 5

    すり下ろした人参とトマト缶投入。

  6. 6

    水を投入。

  7. 7

    ヨーグルト以外の調味料を投入。

  8. 8

    中火で余分な水分を飛ばす(硬さはお好みで)。アク取り忘れずに。

  9. 9

    出来上がりにヨーグルトを投入して馴染ませる。

コツ・ポイント

投入の順番は、余り考えなくて良いです。後、スライスじゃなくてみじん切りでもOK。人参も、無理にすり下ろす事はないです。レシピ通りだと、結構辛いです。ヨーグルトの代わりに、蜂蜜、或いは、すり下ろした林檎でも。シュレッドチーズを掛けるのもあり。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
TOMOにゃん(♀)
TOMOにゃん(♀) @cook_40211096
に公開
にゃん好きな調理師でぃす。糖尿メニュー、紹介出来ればと思っています。
もっと読む

似たレシピ