ハロウィン☆スパイシー☆かぼちゃスープ

まいんmai
まいんmai @cook_40088303

甘いカボチャがスパイシーな仕上がりのスープになりますよ。
このレシピの生い立ち
ランチにあと一品健康的なものがほしかったので。

ハロウィン☆スパイシー☆かぼちゃスープ

甘いカボチャがスパイシーな仕上がりのスープになりますよ。
このレシピの生い立ち
ランチにあと一品健康的なものがほしかったので。

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材料

2人分
  1. カボチャ(一口大に切る) 1/4個
  2. ニンジン(一口大に切る) 1/2個
  3. ☆ショウガ 1片
  4. ☆塩麹 小さじ1/2
  5. ☆コンソメ 1個
  6. 2カップ
  7. 豆乳 1カップ
  8. コショウ 少々
  9. カレー粉 小さじ1/2
  10. 粉チーズ 少々

作り方

  1. 1

    なべに☆印の材料すべてとローリエ1枚を入れ中火にかける。

  2. 2

    カボチャが崩れてきたらローリエを取り除きミキサーにかける。

  3. 3

    再びなべに移し豆乳、カレー粉、を入れ弱火にかけふつふつしたら火を止めできあがり。

  4. 4

    お好みで粉チーズとコショウをふる。

コツ・ポイント

☆ポイントはショウガとカレー粉でスパイシーに仕上げたところです。
☆アレンジで茹でた押し麦などの雑穀を3で加えるとヘルシー度と食感をUPできますよ〜^_^
この日は押し麦を入れましたぁ。

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