黒にんにくカレー♡
vivion @cook_40203244
美容と健康にいい黒にんにくをいつものカレーにトッピング(*^^)v
意外な組み合わせですが、とっても合うんです♥
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨
黒にんにくカレー♡
美容と健康にいい黒にんにくをいつものカレーにトッピング(*^^)v
意外な組み合わせですが、とっても合うんです♥
このレシピの生い立ち
健康と美容にいいとされる黒にんにくを毎日食べられる様に考えました✨
作り方
- 1
＊下準備＊
にんにくは、みじん切りにしておく。野菜はお好みの大きさに切っておく。
- 2
オリーブオイルを熱し、みじん切りにしたにんにくを炒め、香りがたってきたら豚肉、じゃがいも、にんじん、たまねぎを炒める。
- 3
水を入れ、１０分位弱火で煮る。
- 4
ルーを入れ、１５分位弱火でさらに煮る。
- 5
お皿に盛り、黒にんにくをのせてできあがり♥
お好みでらっきょうを添えてください(^^♪
コツ・ポイント
野菜は強火でさっと炒めてください(^^♪
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