かぼちゃとささみのホットサラダ
cremology @cook_40059637
蒸したかぼちゃと脂少ないのささみでヘルシー
サラダ！
このレシピの生い立ち
蒸したかぼちゃとささみでヘルシーサラダ！
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃを４等分を切って、蒸し器に上がって、２０分蒸します。
- 2
鍋にお湯が沸かします。塩を小さじ１を入れて、ささみを入れてお箸でしゃぶしゃぶしてから、蓋をして火を消して５分蒸らします。
- 3
２のささみを鍋から取って、冷ましたら、手でほぐします。
- 4
蒸したかぼちゃに３をのせて、ドレッシングをかけて、出来上がります！
コツ・ポイント
１．写真でそうめんかぼちゃを使用してるから、そうめんのようにつるつるといただきましたけど、普通のかぼちゃでもホクホクで美味しいと思います。
２．ゆで青い野菜を横にのせば美味しいドレッシングでお野菜をたっぷり食べましょう！
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