薩摩芋のホクホクした食感と、シャキシャキした野菜の歯ごたえが美味しい一品です。簡単に出来るのでおすすめです。
このレシピの生い立ち
【豆知識】サラダは、組み合わせにより、沢山の栄養を摂取出来るのでおすすめです。根菜類は、身体を温め冷えを予防します。また、良く噛む事が出来るので、脳の発達や早食い大食い予防、急激な血糖値の上昇の予防等になります。