ゴーヤとじゃがいも、トロたまパルメザン kame☆s★bar @cook_40207961 ほっくりポテトに卵とろーりチーズが絡んで。このレシピの生い立ちたまたま もっと読む ほっくりポテトに卵とろーりチーズが絡んで。このレシピの生い立ちたまたま もっと読む ゴーヤとじゃがいも、トロたまパルメザン kame☆s★bar @cook_40207961 ほっくりポテトに卵とろーりチーズが絡んで。このレシピの生い立ちたまたま もっと読む ほっくりポテトに卵とろーりチーズが絡んで。このレシピの生い立ちたまたま もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ゴーヤ 半本 じゃがいも 中１個 卵 ２個 にんにく ひとかけ オリーブオイル 適宜 パルメザンチーズ 適宜 塩、ブラックペッパー 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤ、じゃがいもは２ミリ位にスライス。 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを熱し、じゃがいもを炒め、半透明になってきたらゴーヤを入れてさっと炒め、塩コショー。 3 溶き卵を流し入れ超半熟状態で皿にとる。ブラックペッパーを振り、パルメザンチーズをたっぷりと振る。 コツ・ポイント ゴーヤ、じゃがいもは炒めすぎないように。少しだけ歯ごたえを残して。卵はとろとろ半熟に。パルメザンチーズと絡んでたまりません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19004151 コピーしました！ kame☆s★bar @cook_40207961 2013/09/20 07:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べる楽しみを分かち合いたいです。長年の東京暮しにオサラバして、郷里の新潟に。地元の美味しさ再発見です！レシピは随時見直しが入っておりますので、ご了承くださいませ。 もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ じゃがいも にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 豆苗の冷しゃぶ〜ピリ辛あまじょっぱダレ〜 赤紫蘇シロップ 餃子の種が余ったら！簡単わかめスープ 残りカレーリメイクカレーうどん ふっくら黒豆の煮方 節約！鶏むね肉１枚！黒ごまフリッター ほっくほく～♪ 基本のポテトコロッケ プロ直伝サーロインステーキの焼き方 Apple Streudel Muffins Multi Purpose Tomato Sauce Easy and Healthy chocolate cake Mummy Sausages for Halloween Bento brat stew ホットプレートでアスパラの温泉卵仕立て ♡鮭のニンニク醤油焼き♡ ながらみの佃煮 肉じゃが☻ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19004151
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