トマトとスダチ☆シンプルサラダ

caterina
caterina @cook_40052690

お塩もドレッシングも使わないのでとってもヘルシー。
スダチの優しい酸味と香りがトマトとマッチして、食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
友人から「スダチが沢山できたから」とおすそ分けしてもらったのですが、生憎エキストラバージンオイルをきらしていたので、ドレッシングの代わりにシンプルにトマトに絞ってみました。
料理とは言えませんが、トマトの味を楽しめたので。

トマトとスダチ☆シンプルサラダ

お塩もドレッシングも使わないのでとってもヘルシー。
スダチの優しい酸味と香りがトマトとマッチして、食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
友人から「スダチが沢山できたから」とおすそ分けしてもらったのですが、生憎エキストラバージンオイルをきらしていたので、ドレッシングの代わりにシンプルにトマトに絞ってみました。
料理とは言えませんが、トマトの味を楽しめたので。

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材料

1人分
  1. リコピントマト(直径6cm) 1個
  2. スダチ(直径5cm) 1個

作り方

  1. 1

    トマトは食べやすい大きさに切り、お皿に乗せる。

  2. 2

    スダチは4つ割にし、トマトの間に。
    食べる時にスダチを絞りかけながら、食します。

コツ・ポイント

お塩を使わないので、水っぽいトマトより味の濃いめのトマトの方が美味しいです。

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caterina
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に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
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