玉ねぎ・人参・カボチャ・キノコを切る。
※カボチャはレンジで柔らかくしてから切りました。

①となるべく少量の水を鍋に入れ、水からフタをしてコトコト火を通す。

コーンスープの素・鶏ガラ素を溶かし、牛乳を加える。水や豆乳でもOK。
※コーンスープ2袋でももちろんOK。

塩・コショウで味をととのえる。

皿にゆでたパスタを入れ、④をかける。

野菜・牛乳全部電子レンジでチンでもできます。