簡単★うずらの肉巻きケチャップ醤油炒め
140㎝わんたるママ @wanntalu
うずらを豚肉で巻いてボリュームアップ♪ケチャップ醤油でご飯がモリモリ～お弁当にもぴったりです♪
このレシピの生い立ち
うずらの肉巻きを、子供達の大好きなケチャップ醤油で味付けしました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12412435216.html
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豚肉を広げて薄力粉を薄く振り、うずらを巻きます。
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フライパンに油をひき、巻き終わりを下にして肉巻きうずらを並べて転がしながら焼きます。
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★印の調味料を入れ、全体に絡めるように炒め合わせて完成♪
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簡単★肉巻きズッキーニのピリ辛炒め（レシピID : 18678251）もどうぞ♪
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コツ・ポイント
薄力粉をまぶすとしっかりと巻き付けられるのでいいです。
リアクション
レシピ作者
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き！子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu（https://www.instagram.com/wanntalu/）
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