スプーンで食べやすいマカロニを少し固めに茹でます。

好きな野菜を細かめに切ります。ほうれん草、アスパラ、玉ねぎなど、なんでもいいです。肉は、あってもなくてもいいです。

フライパンに、オリーブオイルをひきます。肉と切った野菜を炒めます。

火が通ったら、塩、ブラックペッパー、ガーリックパウダー、オレガノ、粉チーズを振りかけます。

ガーリックパウダーは、多めの方が美味しいです。塩加減は好みで♪

パスタが湯だったら、取り出して置きます。そのまま炒めてるフライパンに入れてもオッケーです。パスタを投入します。

全体をまぜます！
最後にパスタの硬さや味見をし、私はここでまたガーリックパウダー入れる時もありますが、お好みで調節！

完成！野菜もパスタも細かいので、スプーンで食べれるので、急ぎたいランチなどにおススメ！彩もグッド！