温野菜とツナのまったりサラダ
dedeハイパー @cook_40027946
ブロッコリーとじゃがいもとツナ・コーンの栄養万点サラダです。
このレシピの生い立ち
ジャガイモがたんまりあったけど、使う料理も作りつくしてしまったので、一工夫で栄養万点のサラダに。
温野菜とツナのまったりサラダ
ブロッコリーとじゃがいもとツナ・コーンの栄養万点サラダです。
このレシピの生い立ち
ジャガイモがたんまりあったけど、使う料理も作りつくしてしまったので、一工夫で栄養万点のサラダに。
作り方
- 1
ブロッコリーとじゃがいもはひとくち大に切り、じゃがいもはレンジで３分、ブロッコリーはレンジで２分半温めます。
- 2
ボウルにブロッコリーとじゃがいもとツナとコーンを入れ、マヨネーズ・塩・胡椒をいれ混ぜればできあがり。
コツ・ポイント
ツナとコーンは缶に入っている汁ごと使います。
野菜は煮るよりレンジで温めたほうがビタミンが逃げず美味しくいただけます。
マヨネーズと塩・胡椒は好みの量でどうぞ。
マヨネーズは家ではコレステロールをさげるタイプのやつを使ってます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19014381
