やわらか鶏とかぶのピリ辛和風炒め

こまる氏 @cook_40093990
簡単*節約*ボリューム満点*ヘルシー⤴ かぶの葉も捨てずに使います☺
このレシピの生い立ち
かぶが安かったので作りました(о´∀`о)
作り方
- 1
鶏胸肉は皮を剥ぎ一口大にカットして片栗粉をまぶし 油をひいたフライパンで弱火で焼いていく。
- 2
かぶは皮を剥き一口サイズに、人参も皮を剥きカットしたら鶏肉と一緒に炒め 水を100㏄加え中火にする。
- 3
かぶに火が通ったら細かく刻んだかぶの葉、種を取って細かくした鷹の爪、ほんだしを加える。
- 4
皿に盛り付け出来上がり✋
コツ・ポイント
味を見て薄かったら調味料を足して下さい✋
鷹の爪はお好みでどうぞ☺
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