お手軽!麩丼(ふどん)つゆだっくだく版

mayaiw
mayaiw @cook_40111748

卵とじのつゆだっくだく丼!給料日前のお財布にも優しい。
フライパンでさくっと作れる。覚書レシピです。
このレシピの生い立ち
ふと、卵でとじたつゆだくの丼が食べたい…と思った時、以前仙台で食べた車麩の卵とじが美味しかったのを思い出し。
手軽に手に入る&安い焼き麩で再現してみました。
つゆがしみしみのお麩が美味しい!簡単ながら意外とイケます。

お手軽!麩丼(ふどん)つゆだっくだく版

卵とじのつゆだっくだく丼!給料日前のお財布にも優しい。
フライパンでさくっと作れる。覚書レシピです。
このレシピの生い立ち
ふと、卵でとじたつゆだくの丼が食べたい…と思った時、以前仙台で食べた車麩の卵とじが美味しかったのを思い出し。
手軽に手に入る&安い焼き麩で再現してみました。
つゆがしみしみのお麩が美味しい!簡単ながら意外とイケます。

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材料

一人分
  1. 麩(焼き麩) 好きなだけ(今回は7個使用)
  2. 1個
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 砂糖 おこのみで
  5. めんつゆ 50cc
  6. 150cc
  7. ごはん 一人分

作り方

  1. 1

    麩を水(分量外)にひたし、ふやかしておく。戻ったら水を捨て、軽く水気を絞る。

  2. 2

    玉ねぎを薄切りにする。

  3. 3

    フライパンで玉ねぎを炒める。玉ねぎが半透明になってきたら、水とめんつゆを入れ、一煮立ちさせる。

  4. 4

    ここで味を見て、甘みが足りなければ少し砂糖を足してください。

  5. 5

    煮立ってきたら、麩を投入。
    汁を吸わせるように軽く混ぜ、さらに一煮立ちさせる。

  6. 6

    卵を溶き、4に回しかける。卵がお好みのかたさになったら、ごはんにかけてできあがり!

コツ・ポイント

・レシピ通りに作ると、ごはんがつゆに浸かるくらいのつゆだっくだくです。つゆだくにしない場合は、めんつゆと水をそれぞれ半量にしてください。

・今回は玉ねぎのみですが、他にも水菜やえのきなど入れると、ボリュームが出ます。

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