卵焼きは、鰻を芯にして巻きます。

ホウレン草は、醤油を使うと汁が出るので、しおと、かつおぶしで。

ウインナーと赤パプリカは、少しの塩で炒めます。

ハンバーグは、ID18410218を参考に。

ちくわくるくるは、ちくわを縦半分にきって、巻きます。