豆腐チキンナゲット
MaiBarbie @cook_40202654
今日はヘルシーな豆腐チキンナゲットを作ります♪混ぜて焼くだけ、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ファーストフード店ばかりで
チキンナゲットを食べるのも。。。
お家でヘルシーなチキンナゲットが食べたくて
作ってみました。
豆腐チキンナゲット
今日はヘルシーな豆腐チキンナゲットを作ります♪混ぜて焼くだけ、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ファーストフード店ばかりで
チキンナゲットを食べるのも。。。
お家でヘルシーなチキンナゲットが食べたくて
作ってみました。
作り方
- 1
材料全てをボウルに入手で混ぜる。
-
- 2
手で混ぜます。
-
- 3
スプーンを使って丸く形を作る。
-
- 4
フライパンに少し多めの油をひき、ナゲットを揚げ焼きする。
-
- 5
きつね色になったらひっくり返しもう片面もしっかり焼く。
-
- 6
出来上がり。
-
コツ・ポイント
ケチャップやマスタードにももちろん合いますが
今回は無脂肪ヨーグルトを使ってハーブソースと一緒に。
みじん切りしたハーブに無糖ヨーグルト、酢、塩こしょうを和えただけです！是非★
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