海老と野菜の卵白あんかけ

章姫イチゴ
章姫イチゴ @cook_40017563

海老は、大きいものがよかったです。
このレシピの生い立ち
いつもとは違うものにチャレンジしたくて、
作ってみました。

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材料

  1. 海老 10匹
  2. アスパラガス 3本
  3. 小松菜 適量
  4. エリンギ 1本
  5. シイタケ 1個
  6. ニンニク・しょうが 適量
  7. サラダ油・ごま 少々
  8. 塩コショー 少々
  9. 中華だし(顆粒) 少々
  10. お酒 少々
  11. ラー油(お好みで) 少々
  12. 水溶き片栗粉 少々
  13. 卵白 1個分

作り方

  1. 1

    海老は、下処理をして、野菜はひと口大にカット。しょうが・ニンニクはみじん切り。

  2. 2

    フライパンでしょうが・ニンニクを炒め、海老を加えて、塩コショーと酒で炒める。野菜を加えて、サラに炒める。

  3. 3

    野菜がしんなりしたら、中華だし・お水を加えて、少し煮込む。水溶き片栗粉でとろみをつけたら、卵白をくわえて、出来上がり。

コツ・ポイント

多少、水分が多くても、とろみをつけて、卵白を入れるので
ちょうどよくなると思います。
今回の海老は、小さいものでしたが、大きいものの方がよいと思いました。

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レシピ作者

章姫イチゴ
章姫イチゴ @cook_40017563
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相変わらず、むしょうにキャベツの千切りがしたくなります(笑)
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