ヘルシー☆ほうれん草のフォカッチャ

ヘルシーな上に色も鮮やかな、ほうれん草の練りこみフォカッチャは、青臭くなく、お子さまにもおススメです♪
このレシピの生い立ち
フォカッチャが好きで、ほうれん草のフォカッチャを作りたかったけど、レシピが見つからないので自分で考案することに。ふわふわの生地になるよう何度か試して、今のレシピに至る。
ヘルシー☆ほうれん草のフォカッチャ
ヘルシーな上に色も鮮やかな、ほうれん草の練りこみフォカッチャは、青臭くなく、お子さまにもおススメです♪
このレシピの生い立ち
フォカッチャが好きで、ほうれん草のフォカッチャを作りたかったけど、レシピが見つからないので自分で考案することに。ふわふわの生地になるよう何度か試して、今のレシピに至る。
作り方
- 1
【準備】
ほうれん草100gを耐熱容器に入れラップをかけレンジで1分ほど加熱。 - 2
1と分量の水160mlと合わせ、ミキサーで細かくする。ほうれん草と水を合わせると300ccくらいに。
- 3
【こね&1次発酵】
ホームベーカリーのパンケースに生地材料のリストの上から順に入れる。 - 4
※ ドライイーストは、水や塩に触れないよう、小麦の山に埋もれさせると生地が発酵時に膨らみやすくて良い。
- 5
生地コースを設定してスタート。
※ 三洋の「SPM-KP1」の場合、コースは「小麦コース」-「ピザ生地」を使用。 - 6
【トッピング準備】分量のオリーブオイル大さじ2と、水1滴、塩ひとつまみを混ぜ乳化させる。
- 7
【成形】
型もしくはオーブン皿にクッキングペーパーを敷き、分量外のオリーブオイルを塗り、そこで生地を出す。 - 8
6を指につけ、生地を適当な薄さにのばす。
- 9
写真は薄くのばした場合。指で凹みをつけても良い。
- 10
【2次発酵】
型をオーブン皿にのせ、オーブンの下段に入れて40℃で40分発酵させる。(生地が2倍になるまで) - 11
6の残りのオリーブオイルを生地の表面に塗る。
- 12
【焼き上げ】
型の場合は250℃に予熱して10分焼く。焼き足りない場合は200℃に下げ20-25分様子見ながら焼く。 - 13
※ 型ではなくオーブン皿に薄く伸ばして焼く場合、火が通りやすいので、250℃7分から、230℃で3分足すなど、調節する。
- 14
【冷ます】
オーブンから出し、ふきんをかけて冷ます。
適当な大きさに切って出来上がり! - 15
焼きあがった表面に6のオリーブオイルの残りを薄くハケで塗ると、乾燥しなくて美味しい♪
- 16
※ かぼちゃのフォカッチャのレシピも公開中!
レシピID : 18322224
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