茄子✿ささみ✿卵のチリソース炒め♡

えりじぃ
えりじぃ @eriji

❤2014.5.9話題入り❤
チリソースが卵と絡んでマイルド♡
このレシピの生い立ち
ささみを使ってメインのおかずを作りたくて

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材料

2~3人分
  1. ささみ 2本
  2. なす 1本
  3. 2個
  4. にんにく 1片
  5. しょうが 1片
  6. ★水 100cc
  7. ★ケチャップ 大さじ1・1/2
  8. ★酒 小さじ1
  9. ★しょうゆ 小さじ1/2
  10. ★砂糖 小さじ1・1/2
  11. ★鶏がらスープ 小さじ1/2
  12. ★豆板醤 小さじ1
  13. 片栗粉 小さじ2
  14. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ささみは一口大に切り塩・こしょうを軽くふっておく。
    茄子は半月切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    にんにく・しょうがはみじん切りにする。
    ★は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をひいて、といた卵を入れ大きくかき混ぜ、半熟状のスクランブルエッグを作りお皿に取り出しておく。

  4. 4

    フライパンをキレイにし油をひいて、にんにくとしょうがを炒める

  5. 5

    香が立ったらささみを入れ炒める。茄子を加え、茄子がしんなりするまで炒める。

  6. 6

    混ぜ合わせておいた★を加える。とろみがついてきたら③の卵をフライパンに戻し、さっと炒めたら完成☆

  7. 7

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レシピ作者

えりじぃ
に公開
3歳の娘&産まれたばかりの娘&旦那様の4人暮らしです♪             手の込んだものは作れませんが、簡単で美味しい物を作りたいと思っています^^ 子供が産まれたばかりなのでのんびりクックですがよろしくお願いします❤  れぽのお礼はなかなか行けませんが心から嬉しく思っています✿                                                  
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