鮭のチーズ&イタリアンパセリのパン粉焼き

まるごーる
まるごーる @cook_40057637

パン粉の中にチーズとパセリを混ぜ込んで焼いた香りのいいパン粉焼きです♪
このレシピの生い立ち
おうちの庭で出来た栄養たっぷりのイタリアンパセリ。
そのままでは食べにくいので、これからが旬の鮭と一緒に作ってみたレシピ。

鮭のチーズ&イタリアンパセリのパン粉焼き

パン粉の中にチーズとパセリを混ぜ込んで焼いた香りのいいパン粉焼きです♪
このレシピの生い立ち
おうちの庭で出来た栄養たっぷりのイタリアンパセリ。
そのままでは食べにくいので、これからが旬の鮭と一緒に作ってみたレシピ。

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材料

4~5人分
  1. 鮭切り身(約50g) 5切れ
  2. 塩コショウ 適量
  3. 白ワイン(料理酒) 大さじ1
  4. 小麦粉 適量
  5. 1個
  6. ●パン粉 1Cup
  7. 粉チーズ 大さじ2
  8. ●イタリアンセリ(普通のパセリでも可) 10枚(5gくらい)
  9. 油(焼き用) 適量(たっぷりめ)

作り方

  1. 1

    鮭に両面、塩コショウして白ワイン(料理酒)をふり30分くらい浸しておく。卵は溶いておく。

  2. 2

    イタリアンパセリはみじん切りにし、キッチンペーパーなどの上に広げ(置く程度でOK)水気をきる。●の材料を合わせておく。

  3. 3

    鮭に小麦粉を軽くつけ、溶き卵、●のパン粉の順でつける。

  4. 4

    フライパンに多めの油を敷き、鮭を両面こんがりと焼く。

  5. 5

    2011.1.15話題入りさせていただきました☆ありがとうございます。

コツ・ポイント

私はソースなしで食べましたが、物足りない方はお好みでタルタルソースなどつけても♪
パセリの量はもっと増やしても美味しいと思います。

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まるごーる
まるごーる @cook_40057637
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高2女の子と中2男の子の母です。管理栄養士として働いています。毎日のお弁当作りがスタートしました!(๑´ڡ`๑)
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