我が家のおかかゴーヤチャンプル-

★★蘭蘭★★
★★蘭蘭★★ @cook_40204555

鰹節が入ってるからとても美味しいよ☆簡単だし、安いし早いし、ゴーヤがあったら絶対このレシピ!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプル-が食べたくて私風の味で作ってみました★

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鰹節が入ってるからとても美味しいよ☆簡単だし、安いし早いし、ゴーヤがあったら絶対このレシピ!
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材料

4人分
  1. ゴーヤ 小さめ2個
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 豚バラ薄切り肉 100g
  4. だしの素 小2
  5. 大1
  6. 砂糖 大1
  7. しょうゆ 大1
  8. かつお節 1パック

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーに包んで重しをして20分ぐらい水気をきる。

  2. 2

    ゴーヤは縦半分に切ってわたと種をキレイに取って薄く切り、沸騰した湯に入れ20分ぐらい茹でて水気をきる。

  3. 3

    豚バラ肉は小さく切っておく。

  4. 4

    水気をきった豆腐を手で大きめにちぎりながらボールに入れ、だしの素を入れて箸で混ぜておく。

  5. 5

    フライパンに油を熱して豚バラを入れて炒め、色が変わってきたら豆腐を入れて強火で炒める。

  6. 6

    豆腐に焼き色がついてきたらゴーヤを入れて炒め、砂糖→しょうゆ→かつお節を入れてさっと炒めて出来上がり★

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水気をきって下さい。出来上がった時に、水っぽくなりません。ゴーヤのにがみが好きな方は茹で時間を短くして下さい。反対に苦手な人は長くして下さい。豆腐を入れて炒める時は、あまりかきまわさず、焼き色をつけるようにしてください。

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お料理大好き3児の母です。いつも 冷蔵庫の中身と相談しながら、いろんな料理を作っています。ですが、安く、早く、美味しく、を基準にしています。みなさんに、蘭蘭家の味をお届け出来れば幸せです。宜しくお願いします。
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