❤もやしとツナの炒め物❤

masa_yume @cook_40179341
残り物でさっぱり美味しいけど味はしっかり♪
お弁当のおかずにピッタリです。
このレシピの生い立ち
残ったもやしとツナがあったのでお弁当の一品として作ってみました。
作り方
- 1
ツナ缶の油は切っておきます。
- 2
フライパンを熱し油を入れ もやしを炒め塩コショウします。
- 3
もやしが半分程炒まったらツナ缶を入れます。
- 4
もやしとツナが混ぜ合わさった所でゴマ油を少々入れて終了です♪
コツ・ポイント
ツナに充分味がついてますので 塩コショウはほんの少しでいいです。
ゴマ油も香りづけ程度で充分美味しいですよ♪
似たレシピ

から揚げ粉のとろみでツナ缶モヤシ炒め♪
唐揚げ粉のうま味&とろみでおかずにも、お弁当にも♪しっかり味付けでビールのお供にもピッタリ♪


キャベツともやしのツナマヨ炒め
お手軽で簡単!お弁当のおかずや副菜にぴったり。


ピーマンともやしのカレー炒め♪
夏にぴったりのおかずです!しっかり味がついているのでお弁当にもおすすめ(^^)♡


もやしとピーマンとツナの甘辛炒め
簡単!!!冷めても美味しいから、お弁当のおかずにもなる!作り置きもOK!


もやしのツナ炒め
簡単に出来て美味しいです(^-^)


作り置き ツナもやしブロッコリー茎炒め
美味しいのは、もちろん、ブロッコリーの茎が色鮮やかで、食卓、お弁当にも大活躍です^ - ^


もやしとツナの炒め物
手早く出来て美味しい~(*^^*)


ツナのもやしピーマン炒め
簡単で美味しい!冷めても大丈夫なのでお弁当にもどうぞ!


もやし・ソーセージ炒め
お弁当のおかず・朝ご飯にぴったりですよ!節約レシピ・秒で一品。


もやしのあんかけ炒め
低価格で作れてシッカリおかず、簡単たまごのあんかけもやし♪


リーのもやし炒め
冷めてもうまいもやし炒め。弁当に入れたら男子は静かに喜びます(確)


簡単!青梗菜と もやしのツナポン酢炒め♪
青梗菜ともやしの、ツナ入り野菜炒めです(^^)ポン酢でさっぱり、サッと炒めるだけで簡単です♪作り置きや、お弁当にも♡


1人分お弁当★もやしとハムの簡単野菜炒め
料理初心者でも作れます!超簡単でおいしい♪お弁当用おかず。冷蔵庫のあまり者君たちの整理にもなるょ(^^)


大根おろし入り☆ちくわとツナのもやし炒め
冷蔵庫によくある材料だけでパパっと♪たくさん食べれて大根おろしでさっぱりと(p▽q)


簡単☆もやしとさつま揚げの炒め物
夏にぴったり火を使わない簡単オカズ


ツナともやしとニラのカレー風味炒め
簡単にすぐ作れます!カレー風味が後を引きます!おつまみ、もう1品、お弁当にも!


もやしと豚ひき肉のカレー炒め
ご飯のおかずにぴったりです。


人参とピーマンの甘辛ツナ炒め
彩りも良くて、しっかり味で、お弁当にぴったりです!


もやしとツナの炒め物♪お弁当にも!簡単
もやしとツナ缶と醤油でできる、簡単、節約メニューです(^^;お弁当のおかずにもオススメです★


もやしのサッパリ炒め
さっぱりしていて美味しいです!!野菜も安いものばかりで、節約おかずにもなります◟꒰◍´Д‵◍꒱◞


にんじんとツナ炒め
簡単で美味しいです‼お弁当のおかずにも(*^^*)


モヤシのツナ炒め★
モヤシの経済おかず^_^


もやしとツナの炒めもの
もやしとツナレシピ第2弾


ツナもやし炒め♬*゜
もやしはお助け食材ツナと炒めても美味しい(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡


豚肉もやしの焼肉炒め
焼肉のタレで簡単!肉野菜炒め〜!残りはお弁当のおかずじゃ〜〜( ˙꒳˙ )☆


みんな大好き!スパムのもやし炒め!
簡単!美味しい!シャキシャキ!朝食やお弁当のおかずに困ったらぜひ!


ニラともやしのオイスターソース炒め
安くて美味しい節約おかず。でもしっかり美味しいー!!


もやしとツナ缶炒め
簡単、おいしい、安い(2人分)


にんじんとツナの炒め和え♪
お弁当のおかずにもぴったりです♪


お弁当に★もやし炒め
お弁当用だから冷めてもおいしい☆うちはおかずにも作ります~

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19041499