鶏胸肉と好きな野菜で!オイスターマヨ炒め

おプチ丸
おプチ丸 @cook_40128524

簡単!ご飯がすすむ!安価な鶏胸肉を柔らかく美味しく、冷蔵庫にあるお野菜でお好きにアレンジしてください!
このレシピの生い立ち
中華で食べたオイスターマヨが美味しくて家で安価に作ってみました

鶏胸肉と好きな野菜で!オイスターマヨ炒め

簡単!ご飯がすすむ!安価な鶏胸肉を柔らかく美味しく、冷蔵庫にあるお野菜でお好きにアレンジしてください!
このレシピの生い立ち
中華で食べたオイスターマヨが美味しくて家で安価に作ってみました

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 200g
  2. お好きなお野菜(今回は長ネギトマト 250g
  3. 鶏胸肉下味
  4. にんにく(すりおろし 小さじ1弱
  5. 生姜(すりおろし 小さじ1弱
  6. 塩胡椒 少々
  7. 大さじ1
  8. 醤油 小さじ1
  9. 片栗粉 大さじ1
  10. 仕上げ調味料
  11. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  12. オイスターソース 大さじ1
  13. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は薄い削ぎ切りにして、片栗粉以外の下味を付ける。炒める直前に片栗粉を混ぜ合わせる

  2. 2

    フライパンにサラダ油またはごま油小さじ2(分量外)を熱し中火で鶏胸肉を炒める。
    鶏肉が軽く白っぽくなったら野菜を入れる

  3. 3

    ブロッコリーや、ジャガイモ、レンコンなどは軽く茹でてから鶏肉に合わせて下さい。
    ネギ類やきのこ類、もやしはそのままで

  4. 4

    鶏肉に完全に火が通り、調味料が程よく絡んだら出来上がり。

  5. 5

    茄子とセロリとトマトで作ってみました♬

コツ・ポイント

薄味が好きな方はマヨとオイスターソースは気持ち少なめに入れて下さい。味が薄ければ後から足すこともできます。
野菜以外に厚揚げも合うと思います

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おプチ丸
おプチ丸 @cook_40128524
に公開
一人暮らしの30代女子ですが、ホームパーティや人を招いての家ご飯が大好きです(*´∇`*)手間がかからず美味しく、安く、ボリューミーがモットーまた、海老アレルギーなのでレシピには海老は登場しませんので悪しからず(´-`)
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